Wat is yin yoga?
Yin yoga is een passieve vorm van yoga waarin je zoveel mogelijk ontspant. De yin yoga houdingen worden vaak langer zittend of liggend uitgevoerd en langer aang...
Wat is ashtanga yoga?
Ashtanga yoga is in Nederland vooral bekend als een fysiek intensieve vinyasa yoga vorm die in een vaste serie wordt beoefend. Traditioneel wordt de serie je ho...