Wat is ashtanga yoga?
Ashtanga yoga is in Nederland vooral bekend als een fysiek intensieve vinyasa yoga vorm die in een vaste serie wordt beoefend. Traditioneel wordt de serie je ho...
Wat is bikram yoga?
Bikram yoga is een hot yoga vorm die bestaat uit een vaste serie van 26 yogahoudingen en 2 ademhalingsoefeningen die zo is samengesteld dat iedereen op zijn eig...