Yoga Blog | YogaHabits, habits worth creating

Lorem ipsum

11 Nov 2023

Ayurvedische peren- of appel crumble voor het Vata herfst seizoen

Het herfstige weer vraagt er om… ja, om deze heerlijke peren- of appelcrumble en om lekkere gerechten te bakken.
Deze crumble is Ayurveda-proof door het gebruik van heerlijke specerijen, de w ... Lees meer

26 Oct 2023

Pompoen Muffins voor het Vata Herfst Seizoen

Gezond eten waar je van kan smullen is toch ieders favoriet? Deze pompoen muffins zijn perfect voor de herfst, door de Ayurvedische insteek. Lees meer

11 Sep 2023

Hoe doe je een Ayurvedische Abhyanga massage met olie?

Abhyanga is een Ayurvedische (zelf)massage met warme olie die de zenuwen ontspant en kalmeert. Meestal ook met een betere slaap tot gevolg. Vooral als je een Vata onbalans of constitutie hebt of als het herfst (=Vata seizoen) is, kan Abhyanga goed helpen. Lees meer

19 Dec 2022

Vata seizoen

Elk seizoen heeft zijn eigen kenmerken en wijsheid. Of je nu gek bent op de herfst en de winter of juist wat minder lekker in je vel zit in deze periode, het geeft inzicht in delen van onze eigen natuur. Het gaat meer om hoe we oefenen dan om wat we doen. Deze blog gaat over acht principes die van toepassing zijn op de yogabeoefening (en daarbuiten). Lees meer

17 Nov 2020

Choco zoete aardappel havermout voor de herfst

Wist je dat de smaak van chocolade en zoete aardappel echt perfect samen gaan? Dit ontbijt smaakt als een chocoladetaartje. Yummie! Lees meer